In korte tijd snel resultaat
Wel op je plek, maar (nog) niet in je kracht?
Van Onzekerheid naar zelfvertrouwen
Zelfbeeld
Je Zelfbeeld is het beeld dat je van jezelf hebt hebt gevormd in de loop van je leven. Enerzijds bestaat het beeld uit wat je van jezelf weet; kenmerken, kwaliteiten en capaciteiten. En anderzijds hoe je jezelf beoordeelt als persoon.
Mensen met een negatief zelfbeeld komen steeds maar weer uit op een negatief oordeel over zichzelf. Daardoor een verhoogd gevoel van onzekerheid over zichzelf en in relaties. Meestal als gevolg van conclusies die je in het verleden, tijdens negatieve ervaringen, over jezelf hebt getrokken.
Soms blijven deze ervaringen nog lang meespelen in je persoonlijke leven. En in je rol als werknemer. Enerzijds door een hoge mate van onzekerheid en somberheid. Anderzijds komt je aanwezige potentieel niet goed tot uiting omdat je enkel oog hebt voor je eigen tekortkomingen.
een beter zelfbeeld, meer zelfvertrouwen
EMDR Therapie
EMDR is een wetenschappelijk bewezen effectieve behandeling voor mensen met een verhoogde mate van onzekerheid en een negatief zelfbeeld.
Van een traject van gemiddeld 8 tot 10 gesprekken kan je de volgende uitkomsten verwachten:
Je hebt oude negatieve ervaringen verwerkt
Ervaringen uit het verleden die het eerdere negatieve zelfbeeld in stand hielden zijn systematisch en blijvend verwerkt. Er wordt vanaf dan minder onzekerheid in het dagelijks leven geactiveerd.
Je hebt een meer realistisch zelfbeeld opgebouwd
Je ervaart een meer positief en realistisch zelfbeeld. Daardoor krijg je meer contact met je eigen leuke en sterke kanten, je vaardigheden en talenten. Je hebt meer zelfvertrouwen.
Meer weerbaar en in je kracht
Een positiever zelfbeeld gaat in de regel samen met een hoger welbevinden. Evenals het vermogen je realistisch aan te passen en meer succeservaringen op te doen. In de rol van werknemer zal je meer divers ingezet en aangesproken kunnen worden.
EMDR Therapie bij onzekerheid in leiden
Wat bied ik je tijdens EMDR bij negatief zelfbeeld?
EMDR Therapie bij onzekerheid in Leiden
Wat bied ik je tijdens EMDR bij negatief zelfbeeld?
EMDR als state-of-the-art behandeling om negatieve herinneringen te verwerken
In de eerste fase zullen we beginnen met het inventariseren en verwerken van die ervaringen uit jouw leergeschiedenis die voor jouw gevoel “bewijzen” dat het negatieve zelfbeeld waar zou zijn.
EMDR is een wetenschappelijk effectief bewezen behandeling in het verwerken van herinneringen die jouw huidige realistische zelfbeeld overschaduwen. Dit zijn intensieve gesprekken waarin we echt grondig aan het werk gaan om de onzekerheid te overwinnen.
Opbouwen van een positief realistisch zelfbeeld
Niet alleen verwerken. Ook bouwen. Het opdoen van nieuwe positieve ervaringen. Middels cognitieve gedragstherapie generaliseren we het geleerde naar jouw persoonlijke leven en de werkomgeving. Tussen de gesprekken krijg je praktische opdrachten die leiden tot positieve zelfinzichten en ervaringen. Deze succeservaringen helpen je om een positief zelfbeeld te ontwikkelen en dat vast te houden.
Komende week in Leiden beginnen met jouw EMDR proces?
Tarieven
EMDR gesprekken duren gemiddeld 1 tot 1.5 uur. Een traject bestaat gemiddeld uit 6 tot 8 gesprekken op locatie in Leiden.
Voor particulieren hanteer ik een tarief per uur van € 98,00.
Voor werkgevers hanteer ik een hoger tarief. De zakelijke tarieven zijn op basis van offerte en zijn maatwerk in relatie tot jouw vraag. Als richtlijn hanteer ik per uur € 135,00 excl. BTW.
Maarten Geers
Als psycholoog heb ik in meerdere contexten gewerkt met het bewerken van zelfbeeldproblematiek. Zowel in de GGZ, als studentenpsycholoog met jong-volwassenen en eveneens in mijn eigen praktijk ben ik vertrouwd en ervaren in het bewerken van onzekerheid.
In mijn begeleiding staat empowerment, zelfregie en kijken naar mogelijkheden op de voorgrond. Ik werk op jouw maat, en samen werken we aan duurzame veranderingen. Hier-en-nu gericht, maar als nodig juist ingrijpend aan de slag met jouw leergeschiedenis.
over
Maarten Geers
Als psycholoog heb ik in meerdere contexten gewerkt met het bewerken van zelfbeeldproblematiek. Zowel in de GGZ, als studentenpsycholoog met jong-volwassenen en eveneens in mijn eigen praktijk ben ik vertrouwd en ervaren in het bewerken van onzekerheid.
In mijn begeleiding staat empowerment, zelfregie en kijken naar mogelijkheden op de voorgrond. Ik werk op jouw maat, en samen werken we aan duurzame veranderingen. Hier-en-nu gericht, maar als nodig juist ingrijpend aan de slag met jouw leergeschiedenis.
Praktijkruimte
Kanaalpark 157
2321 JW Leiden
Praktijkruimte
Kanaalpark 157
2321 JW Leiden
Telefoon
info@maartengeers.nl